Mit Andi und Marv: Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination trainieren
Dienstag, 16. Dezember 2014
Das B-Juniorinnen Bundesligateam des Magdeburger FFC absolvierte heute die letzte Trainingeinheit im Jahr 2014, ehe es in die Weihnachtsferien geht.
Zur zweiten Trainingseinheit war das Nachwuchsteam „beim“ CrossFit108 Magdeburg –Studio im Sarajevo-Ufer nahe der Elbe. Die Fitnesstrainer Andi und Marv bieten ein individuell angepasstes, intensives Ganzkörpertraining an, um Kraft und Kondition zu trainieren bzw. zu steigern.
Den Kickerinnen des Bundesligaachten haben die ersten Einheiten jedenfalls gefallen. Sie sind nun angehalten das Neuerlernte auch in den Weihnachtsferien durchzuführen.